Om at slippe kontrollen, finde balancen og et lille skub

Jeg er en kontrol freak helt ud i fingerspidserne. Jeg er ikke særlig god til at give slip og jeg burde virkelig være bedre til at nyde tilværelsen mere end jeg gør. Selvom jeg langt det meste af tiden er velsignet med et positivt sind, så arbejder det altså imod mig, at jeg altid skal være i kontrol. At jeg aldrig slapper ordentlig af. I lørdags drak jeg rødvin i store mængder, røg hemmelige cigaretter og ævlede løs i timevis. Uden at holde igen og tænke på at jeg skulle tidligt op, som jeg normalt ville gøre. Normalt ville jeg ikke tillade mig selv, at give slip og nyde. Men jeg grinede, ja faktisk til jeg fik mavekramper. Og som...

Trænings update: mor mavsen

Jeg kan se at det allerede er ved at være 14 dage siden jeg sidst skrev om træning og der var det allermest kampen mod den flade mås jeg havde fokus på. Men, men, men der er jo også sket enorme forandringer på maven siden mine mavemuskler samlede sig. I begyndelsen hang mit maveskind mere end før træning, men det er langsomt, men sikkert altså begyndt at trække sig sammen. Workout Pedersen havde skrevet det ville ske, men jeg må indrømme, at jeg simpelthen ikke troede på at huden kunne trække sig sammen. Jeg troede den var for skadet. Jeg tog fejl. Det vildeste er jo at forandringen er sket på halvanden måned. Freaking halvanden måned. Hvis jeg havde lagt...

Farvel og tak flad røv

Nu er katten ligesom ude af sækken omkring hele det her med at skulle skilles og jeg må indrømme, at det her trænings halløj er kommet i kølvandet på alt det. Jeg havde simpelthen et behov for at få det bedre med mig selv. For mig handler det slet ikke om cm og vægt, så derfor vejer og måler jeg mig f.eks. heller ikke. Jeg ved at noget omrokere sig, for mine bukser glider ned, men that’s it 😛 Træningen handler om mig og hvordan jeg har og havde det i mit skind. Og jeg havde det ad h til. Hver gang jeg stod uden tøj blev jeg så ked af min trætte mor krop og pludselig blev jeg sgu træt...

Delte mavemuskler, en test og før/efter billeder af dunken

Sponsoreret Som jeg nævnte i mens vi var på ferie har jeg fundet ud af at jeg har delte mavemuskler. Egentlig var jeg blevet ret træt af at jeg konstant lignede en i 3 mdr – ret meget længere henne efter måltider. Jeg udelukker ikke at en del af topmaven skylder min ringe kost. Men en ret stor del var jeg nu sikker på ikke skyldtes for meget cola og chokolade. Efter en del googlen rundt fandt jeg ud af at man altså kan have delte mavemuskler. Når man tænker på at min mave, med tvillinger indenbords målte cirka 128 cm må jeg indrømme, at det gav ganske god mening, at mine mavemuskler skulle være blevet udsat for en smule...